Egy pár életében mindig óriási mérföldkő a gyermek érkezése, ilyenkor ugyanis családdá válnak. Vannak azonban esetek, mikor késik a várva várt baba, ennek sok oka lehet.
Az élet legszebb pillanata, amikor gyermekünk születik, ha késik a várva várt baba ennek több oka is lehet.
- Az életmód elhanyagolt területeinek átformálása
- A megfelelő testmozgás
- A belső erőforrásaink kihasználása
Ez a komplex program három blokkból épül fel,amely most Neked is sokat segíthet:
1. blokk: Fogamzást támogató étrend (pdf formátum)
Ami első lépésben megszabadítja a szervezetet az egészségre ártalmas vegyületektől, majd jöhet a legfontosabb, a tápanyagraktárak feltöltése.
Ez az étrend 21 napra tartalmaz számodra minden olyan nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot, ami a várandósság létrejöttéhez nem hiányozhat a szervezetedből
Csak néhány példa erre:
- B12 vitamin hatásköre: hormonális egyensúly, hat az idegsejtekre, vörösvértestekre
- B13 vitamin hatásköre: regenerálja a sejteket,
- E vitamin hatásköre: stabilizálja az ösztrogénszintet, aktiválja a női nemi hormonok termelését
Hasznos javaslatotokat kapsz, hogyan segíthet a termékenységed támogatásában a természet patikája, milyen gyógynövényeket válassz a hormonháztartás kiegyensúlyozására, a termékenység javítására, a méhfal erősítésére.
Az étrend nem jár táplálkozási szokásaid drasztikus megváltoztatásával, azonban el kell hagynod bizonyos élelmiszereket és beilleszteni azokat, amelyek támogatják a szervezet hormonális egyensúlyát. Fontos a megfelelő sav-bázis egyensúly megteremtése és fenntartása. Egyes élelmiszerek és a stressz hatására ez az egyensúly felborulhat, ami sejtjeinket, szöveteinket károsíthatja, illetve hormonrendszerünk egyensúlyát veszélyezteti.
Fontos tehát, hogy vérünk enyhén lúgos legyen, hogy sejtjeink, szerveink egészségesen működjenek, a megfelelő élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök kiválasztásával, melyek nagy arányban tartalmaznak bázikus anyagokat. Az egyensúly helyreállítható, ezért kell táplálkozási szokásainknak a fogamzás létrejötte előtt, már néhány hónappal különös figyelmet szentelni.
2. blokk: Babára Hangolva NaHaAn torna:
A módszert Nagyné Halász Anna reflexológus, természetgyógyász, mozgásterapeuta dolgoztak ki, ami határozott formában fókuszál a női szervezet igényeire.
A torna beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait. Támogatja a belső elválasztású mirigyek működését, segíti a hormonszervek közötti összehangolt munkát és a hormonegyensúly létrejöttét.
A rendszeres és szabályosan végzett gyakorlatok jótékony hatása a női szervezetre:
- a menstruációs ciklus rendezése
- peteérés serkentése
- javul a kismedencei szervek ( méh, petefészek..) energia és vérellátása
- hormonrendszer harmonikus működése
- termékenység fokozás / lombikprogram és inszemináció esetén is
A gyakorlatok célja, a medencében elhelyezkedő szervek egészséges működésének és a szervezet hormonegyensúlyának hosszú távú fenntartása. A gyakorlatokkal tudatosan hatunk szerveinkre és hormonrendszerünkre, az áramló energia megfelelő mennyiségben kell hogy eljusson a megfelelő szervekhez , hogy az egyensúlyt képes legyen megteremteni és fenntartani. Egyre több tanulmány támasztja alá, hogy képesek vagyunk kommunikálni testünkkel, sejtjeinkkel.
Nagyné Halász Anna rendelőjét sikeres módszerének köszönhetően csodás babafotók díszítik.
A torna gyakorlatai korlátlanul a rendelkezésedre állnak, a videó 51 perc, heti 2x végezd el.
3. blokk: Teremtő vizualizáció:
Célja hogy képes legyél a gondolataidat, ezáltal az életedet a vágyad irányába fordítani, arra kell összpontosítanod, amit el szeretnél érni.
Nem arra, amit szeretnél elkerülni! Az energia – vizualizációval történő áramoltatása – olyan hatalmas erőket mozgat meg, amit el sem tudunk képzelni.
Hidd el, az ehhez szükséges erő benned van! Használj ki minden lehetőséget a világon, hogy beengedd Őt az életedbe! Hogyan tedd ezt?
- Fókuszálj a képre: Első lépésben képzeljük el a lehető legpontosabban mindazt, amit szeretnénk elérni. Lássuk magunk előtt, hogy már megvalósult, amire vágyunk. Minél elevenebb és valósághűbb a kép, annál jobb.
- Hidd el, képes vagy rá, csak a tiszta cél lebegjen a szemed előtt: Ne hagyj ki hangélményt sem! Képzeld el, amikor csörög a telefonod és felhív az orvosod, jó hírt közöl veled, vagy, amikor a párodnak örömmel mutatod a tesztet, amin végre ott a két csík
- Vond be az érzékeidet is: Képzeld el az illatokat, érintéseket, egyéb érzeteket, ami a vágyadhoz kapcsolódik. Minél több részletet képzelsz el, annál jobb.
- Nap, mint nap szánj időt erre: Pörgesd le gondolatban, amit el szeretnél érni, éld át, érezd az örömöt, amit akkor fogsz érezni, amikor teljesül a vágyad.
- Ezután menj, végezd a dolgod, azzal a biztos tudattal, hogy megvalósul, amire vágysz.
Ez a hanganyag minden segítséget megad számodra! Korlátlanul a rendelkezésedre áll, minden nap legalább 1-szer hallgasd meg! (mindössze 21 perc)
Életed teremtője és vezetője vagy!