Azt mindannyian tudjuk, mennyire fontos a rendszeres testmozgás. Nagy kár, hogy amilyen fontos, olyan unalmas is lehet, így a hasznos, de fárasztó teher helyett sokkal nagyobb eséllyel fogod azt választani, hogy inkább megnézel még egy részt a sorozatodból... Kivéve persze, ha olyan mozgásformát választasz magadnak, mint a Bailar Aerobik, ami igazi pörgős, alakformáló testedzésnek is beillik, mégis olyan lesz, mintha egy szuper buliba mennél minden egyes alkalommal!
Dinamikus, változatos táncstílusok, koreográfiák váltják egymást óráról órára, amelyek alaplépéseit a rendszeres óralátogatással könnyedén elsajátíthatod. Egy óra keretén belül csak egyfajta tánctípussal foglalkoztok majd, ezek: jive, cha-cha-cha vagy samba.
Az óra fő részében alap aerobik lépésekből építitek fel fokozatosan a koreográfiát, amelynek eredménye az óra végére egy 2x32 ütéses szóló koreográfia.
A Bailar Aerobik alacsony-közepes intenzitású, tehát kiválóan fejleszti az alap állóképességet és tökéletesen beilleszthető bármely testsúly csökkentő mozgásprogramba.
Az órának nem célja, hogy minden lépésedet tökéletesen végrehajtsd, hanem sokkal inkább az, hogy jól érezd magad és élvezd mindazt a felszabadultságot, amit a Bailar életérzés sugall!
Kóstolj bele a Bailar Aerobikba, vedd át a ritmusát a 8 alkalmas bérlettel, és el sem tudod majd képzelni a mindennapjaidat a mozgás okozta felszabadult öröm nélkül!
A bónuszodat vásárlás után egy hónapon belül bérletre tudod váltani. A bérlet a beváltástól számítva 45 napig használható fel. Kinyomtatott bónuszodat vidd magaddal az aerobik órára!