A fitness mellett érvelni olyan, mint vízivásra biztatni, mindkettő egyértelműen pozitív és életmentő tevékenység. Csak hát a szomjúságot azonnal érzi az ember, a fitt-telenség viszont alattomos ellenség, egyszer csak észrevétlenül elpuhulunk, mélyizmaink gyengülnek, fáj a nyakunk, hátunk, derekunk, miközben felkúsznak azok a fránya kilók is.
A Club Golden Life fitness teremben az egészséges életmód aktív formáját kedvelő vendégek rendelkezésére állnak Life Fitness cardio gépek (futó, lépcsőző, sífutó). A cardio gépek rendszeres használata megelőzi a szív és érrendszeri megbetegedések kialakulását, vagy segíti az esetlegesen már megkezdődött egészségkárosodási folyamatok megállítását. A vendégek válogathatnak a Teca Presitge formatervezett erősítő gépcsaládjából, melyek hatására minden izomcsoportra kiterjed. Hatékony és biztonságos edzést tesznek lehetővé mindenki számára.
Az alakformáláshoz csoportos formát választó vendégeknek oldott hangulatú, lendületes tornaórák széles választékát nyújtják (alakformáló, totál far-has, step, zsírégető, stb.)
A pihenésre, relaxálásra vágyók kedvükre választhatnak a hagyományos finn-szauna (8 személyes) és a fényterápiás infra szauna (3 személyes) jótékony hatásai között, melyet fokoznak a vendégek által kiválasztott illatolajok.
A fényterápiás infra-szauna páratlan hatású méregtelenítő. Az infravörös sugárzás testünkbe 4-6 cm mélyen behatolva fejti ki jótékony hatását.