Információ
GAL MAGNE -C MAGNÉZIUM-ASZKORBÁT, 200gAz új generációs magnézium!
A GAL készítményében a magnézium-citrát helyett magnézium-aszkorbát biztosítja a megfelelő magnézium-bevitelt. Kiemelkedő hasznosulású, nem okoz hasmenést, gyomorégést, nem károsítja a fogzománcot. Természetes C-vitamin-tartalmával a megfelelő vitaminellátásról is gondoskodik.
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag
A magnézium megtalálható a test összes sejtjében, szerepet játszik az anyagcsere minden folyamatában, az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Folyamatos pótlásra rendkívül fontos, mivel a szervezet nem tudja előállítani. Pótlása biztosítja a megfelelő csontfejlődést és az egészséges csontozat, hiszen több mint fele a csontokban tárolódik. Az izomzat egészséges működését is biztosítja, hozzájárul a fogak erősségéhez. Jelentősen csökkenti a fáradékonyságot, szerepet játszik a koncentráció- és viselkedészavarok megelőzésében, a pszichikai kiegyensúlyozottság megőrzésében.
A magnéziumhiány tünetei:
Magnéziumhiány leginkább a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz miatt alakulhat ki, a túlzott alkoholfogyasztás, a kezeletlen cukorbetegség, és bizonyos betegségek, hányással, hasmenéssel járó fertőzések is előidézhetik. Enyhébb és komolyabb tünetek is jelentkezhetnek, függően attól, hogy a hiányállapot milyen sokáig áll fenn. Elsőként azok a sejtek károsodnak, amelyek különösen sok energiát használnak fel: az idegsejtek és az izomsejtek.
Jellemző hiánytünetek:
izomgörcsök, izomfájdalmak
szapora szívverés
szívritmuszavar
kimerültség, gyengeség
álmatlanság
fejfájás, migrén
szédülés
étvágytalanság, hányinger
nehéz koncentrálás
viselkedészavarok
depresszió, letargia
Miért a magnézium-aszkorbát?
A magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, a legtöbbnél mellékhatásként hasmenés, laza széklet vagy egyéb emésztési probléma jelentkezik, és lekötik a gyomorsavat.
A magnézium szervetlen formái, mint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-karbonát vagy magnézium-hidroxid hasznosulása nagyon csekély, ezek hajlamosítanak legjobban a kellemetlen mellékhatásokra. A magnézium szerves formái többnyire jó felszívódásúak, a mellékhatások is kiküszöbölhetők.
A legtöbb készítményben magnézium-citrátot alkalmaznak, azonban, mivel ez a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a benne lévő sok citromsav alapból laza székletet okozhat. Az ásványi anyagok nem szívódnak fel megfelelően, így a magnézium sem hasznosulhat megfelelő mértékben.
A magnézium-aszkorbát ezzel szemben a magnéziumnak a C-vitaminnal alkotott sója, mégpedig természetes formájával, L-aszkorbinsavval. Kiváló felszívódású és hasznosulású, kevésbé savas, savanyú, ezért még gyerekek és érzékeny gyomrú felnőttek számára is ideális.
A C-vitamin segíti az immunrendszer normál működését. Részt vesz a kollagénképződésben, ezzel hozzájárul az érrendszer egészségének megőrzéséhez, a csontok, inak, ínszalagok és a porcok erősségéhez, a fogak és a fogíny állapotának javításához, és biztosítja a bőr természetes védekező képességét a káros behatások ellen. Az idegrendszer megfelelő működésének támogatásával a magnéziummal együtt a fáradtságérzet, kimerültség ellen is hat.
Mi gátolhatja még a magnézium hasznosulását?
Nem kedveznek a magnézium hasznosulásának a magas zsírtartalmú ételek, a szénsavas üdítőitalok, egyes tartósítószerek, mint például a benzoesav, továbbá az alkohol fogyasztása és a dohányzás. Vízhajtó, vizelethajtó gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódást. Ideális esetben 2-3 órának kell eltelnie a magnézium és a vas-, illetve a nátrium-fluorid-tartalmú gyógyszerek, egyes antibiotikumok és csontritkulást kezelő gyógyszerek beszedése között. Rendszeresen gyógyszert szedőknek mindenképp a kezelőorvosukkal érdemes egyeztetni egy-egy magnéziumkúra előtt a mennyiségről és az időtartamról.
GAL magnézium-aszkorbát:
A legjobb felszívódású és hasznosulású magnézium, természetes C-vitaminnal! Egyszerre pótolja a szükséges magnéziummennyiséget és ellátja a szervezetet C-vitaminnal. Azok számára is jó választás, akik a hagyományos C-vitamintól refluxot, gyomorégést tapasztalnak. Nem okoz hasmenést, bélrendszeri problémákat.
Napi javasolt adagja felnőtteknek (60 kilogrammra számolva) 1 csapott kávéskanálnyi (2 g), folyadékban oldva. Gyermekeknek testsúlyarányosan adagolva.
Kinek van különösen szüksége magnéziumpótlásra?
nehéz fizikai munkát végzőknek
intenzíven sportolóknak
stresszes életvitelt folytatóknak
terhes és szoptató kismamáknak
diétázóknak, fogyókúrázóknak
a magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek
Fogyasztási javaslat:
Felnőtteknek - napi 1 csapott kávéskanálnyi (2 g) folyadékban oldva
Gyermekeknek - testsúly arányosan.
Tápérték 100g termékben:
Energia: 270kcal (1170kJ);
Zsír: 0g – ebből telített zsír: 0g;
Szénhidrát: 0g – ebből cukrok: 0g;
Fehérje: 0g; Só: 0g;
C-vitamin: 90g (*NRV 112500%);
Elemi magnézium: 6g (*NRV 1600%)
Tápérték 1 adag (2g) termékben:
Energia: 5kcal (23kJ);
Zsír: 0g – ebből telített zsír: 0g;
Szénhidrát: 0g – ebből cukrok: 0g;
Fehérje: 0g; Só: 0g;
C-vitamin: 1800mg (*NRV 2250%);
Elemi magnézium: 120mg (*NRV 32%)
*Felnőttek számára javasolt napi bevitel
Összetevők: 100% magnézium-L-aszkorbát.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
