Megint eltelt egy év, és az idő kereke a te belső órádat sem visszafelé forgatta: fiatalabb jövőre sem leszel, de nem kell belenyugodnod abba, hogy a lassuló anyagcserétől már nem csak könnyebben szaladnak fel a karácsonyi plusz kilók, de makacsabbul ragaszkodnak is, vagy hogy az évek óta végzett irodai munka lassan bedarálja a tested, a nem használt izmok elgyengülnek, egyre több helyen fáj, feszül, és már nem szaladsz fel a lépcsőn, inkább megvárod a liftet.
Csodás fiatalodást nem tudunk ígérni, sem csettintésre megvalósuló megújulást, de egy vadonatúj edzésmódszerrel megismertetünk, hogy jövőre jobban érezd magadat a bőrödben, mint akár 10 évvel ezelőtt tetted!
A kettlebell gyakorlatokat a Strong First rendszerében úgy tökéletesítették tudományos háttér bevonásával, hogy a hétköznapi emberek számára a legoptimálisabb és legegészségesebb legyenek. Így az ülőéletmód ellensúlyozása is a szempontok között szerepelt mindig is.
Bónuszunkkal olyan edzéseken vehetsz részt, ahol oktatód nem csak a gyakorlatok helyes, biztonságos és valóban hatékony elvégzésének módját adja át, hanem a mozgás szeretetét is. Azt a jó értelemben vett függőséget, melynek kellemes mellékhatásai lesznek az erőnlét javulása, az optimális testkompozíció (izmosodás, fogyás) és az állóképesség. Figyelembe véve az egyéni különbségeket, testre szabott terheléssel biztostja a folyamatos fejlődést a csoportos edzések keretében is.
Rendszeres edzéslátogatással már az első 2-3 hónap után hihetetlen változásokat fogsz tapasztalni.
Ismerj meg egy új edzésmódszert, ismerj meg egy új lehetőséget, és a jövő évben megismerheted az új önmagadat, aki fittebb, sportosabb, és sokkal boldogabb lesz!