Ha gyermeket vársz, mostanra biztosan rájöttél: nem csak megosztod a testedet valakivel, de tulajdonképpen át is adod az irányítást neki. Rá gondolsz, amikor eldöntöd, mit eszel, mit iszol, hogyan alszol vagy mit és mennyit mozogsz.
Pedig ahhoz, hogy a várandósság igazán örömteli legyen, elengedhetetlen, hogy te is jól érezd magadat a testedben. Nem kell lemondanod minden fajta kényeztetésről, csak körültekintően kell megválasztanod őket: a kimondottan kismamáknak javasolt masszázs során például odafigyelnek a benned növekvő apróságra, úgy dolgoznak, hogy ők semmiképpen se zavarják, neked viszont enyhüljenek a babavárással szinte kéz a kézben járó kellemetlen fizikai tüneteid.
Bár a terhed édes, mégis nehéz is, és semmi máshoz nem fogható fizikai erőpróbának vagy most kitéve. Egy pihentető masszázs, ami segít enyhíteni a fájdalmakat és könnyedebbnek érzed tőle magadat, ilyenkor tényleg óriási különbséget jelenthet, egy ilyen kezelésnek köszönhetően tényleg öröm lehet a terhesség minden perce.
Szánj egy kis időt magadra, kényeztesd a testedet, hiszen óriási feladatot végez éppen, megérdemli! És ne feledd: ha a mama boldog, a baba is boldog!
