GAL Kreatin-Monohidrát 90 g
Az állati eredetű élelmiszerek a kreatin természetes forrásai, de csak nyersen. Sportolók elterjedten egészítik ki táplálkozásukat kreatinnal, mert fokozza a teljesítményt és segíti az izomnövekedést. Azonban számos egyéb jó tulajdonsággal rendelkezik még, amelyek nemcsak sportolók számára hasznosak (szellemi képességek, reakcióidő, szív-érrendszer, inzulin-érzékenység).
Sok fajta kreatin van már a boltok polcain: kreatin-monohidrát, kreatin-foszfát, trikreatin- malát, kre-alkalin, hogy csak a legismertebbeket említsem. Kezdésnek leginkább a kreatin- monohidrát javasolható, ráadásul ez a legolcsóbb és sokak szerint a legjobb kreatinformula is.
Segíti az izmok regenerálódását egy kimerítő edzés után
Segít megelőzni az izomlebontást, illetve megőrizni a sovány izomtömeget
Energizál, de az egyszerű szénhidrátokkal szemben nem vált ki inzulincsúcsot
Növeli a maximális erőkifejtést és állóképességet
A kreatin nem egy doppingszer, nem lesz káros az egészségedre, viszont a teljesítményedre annál inkább.
Nemrég azt is felfedezték, hogy csökkenti a lipofuscin nevű anyag szintjét a szervezetben, amely az öregedés egyik kísérője, és amely a bőrön megjelenő öregedési foltokban is fel- halmozódik.
Napi 1 teáskanálnyi (3 g) kreatinport keverjünk el 3 dl langyos/meleg, de nem forró folyadékkal. Várjuk meg, míg teljesen feloldódik, hogy jobban felszívódjon. A kreatin fogyasztásának megkezdésekor érdemes nagyobb dózissal indítani: pl. 2 hétig 3 x 3 g-ot (reggel/délben/este). Utána már napi 3 g (1 adag) is elegendő.
Hatóanyag 1 adagban (3g-ban, azaz 1 teáskanálnyiban)
Kreatin 3000 mg, segédanyagok nélkül
Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tárolandó. Forgalomba hozatal az ESZCSM 36/2004 IV.26. rendelet alapján.
Összetevők: 100% kreatin-monohidrát, segédanyagok nélkül
Szavatossági idő: 2016.03.05.
Terméksúly: 0,15 kg
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!