Hozd magad csúcsformába gyorsan és hatékonyan! Szeretnél megszabadulni 5-10 kiló súlyfeleslegtől, vagy csak nem ismered ki magad a konditermek világában? Ráadásul önkínzás és mindenféle „csodaszerek” nélkül változtatnál testalkatodon? Akkor itt az ideje, hogy szakszerű segítséget kérj.
Bónuszunkkal most saját személyi edződ lehet: Ledniczky Krisztina Kyra Téged is vár az I. kerületi FLEX GYM edzőteremben! Kyra már gyermekkora óta folyamatosan sportolt: először kosárlabdázott, majd balettezett, aztán több tanfolyam, főiskola és egyetem elvégzése után a személyi edzésnél kötött ki. Végül olyan programokat dolgozott ki, ahol a táncos mozdulatokban minden nő meg tudja élni érzékiségét, ezzel magabiztosságot, öntudatot építve.
Kyra egy olyan funkcionális, súlyzós és kardio-edzéstervet dolgozott ki, melyben a hatékony edzéselveket ötvözi az egészségmegőrzés és a prevenció figyelembevételével. Ha követed az útmutatásokat, akkor ráadásul éhezni sem fogsz hetekig a fogyás érdekében, csak kicsit oda kell figyelned arra, mit eszel. Étkezz naponta ötször, tartsd be a mindössze heti 3-4 alkalom edzést, juttass elegendő vitamint és ásványi anyagot a szervezetedbe – és hidd el, jobb lesz a kedved, közérzeted, az alakod pedig folyamatosan fejlődhet.
Ha az utóbbi hónapokban nem mozogtál eleget és sikerült felszedned néhány plusz kilót, akkor váltsd be bónuszunkat, és készülj Kyrával a tavaszra, vagy akár már a nyári bikini szezonra…
Amit a csomag tartalmaz:
- 3 alkalmas vagy páros (3 alkalom) személyi edzés;
- egészségügyi kérdőív;
- fittségi teszt;
- életmód- és táplálkozási tanácsok.
A személyi edzéshez bejelentkezés szükséges. A bónuszt bérletre kell váltani, amely 30 napig használható fel.
Miért jó személyi edzővel edzeni?
- Fizikai állapotfelmérés után az egyénre szabott gyakorlatokat végigköveti az edzés során.
- Motivál és támogat a célod elérésében.
- Tanácsadással segít, hogy a későbbiekben önállóan is hatékony lehess.
- Csak veled foglalkozik.
- Odafigyel rád és arra, mi jó a testednek.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!