Egy soha korábban nem látott helyzetben, amikor hirtelen szinte egyetlen életünket alakító eseményt sem tudunk többé az irányításunk alatt tartani, két dolog van, amit még mindig megtehetsz: maradj otthon, és figyelj az egészségedre!
Utóbbira fizikális és mentális síkon is gondolnod kell, hiszen az izoláció, a bizonytalanság és a szorongás olyan panaszokat okozhat, melyek megoldása, ha a járvány utánra hagyod őket, hasonlóan komoly kihívást jelent majd.
A jógaórák abban segítenek, hogy át tudd mozgatni a testedet, odafigyelj az erőnlétedre és közben a stressztől, feszültségtől is megszabadulj. Könnyebben elfogadod, amin nem tudsz változtatni, és segít megtalálni a belső békédet.
Egy jógastúdió felkeresése persze éppen most, amikor annyira szükséged lenne rá, nem opció – de ez még nem jelenti, hogy le kell mondanod a professzionális jógaórákról!
Bónuszunkkal 1 havi hozzáférést kapsz az online videótárhoz, ahol minőségi videókon keresztül, jól követhető instrukciókkal végezheted el a gyakorlatokat.
A szűrhető tartalomnak köszönhetően találsz számodra megfelelő videót akkor is, ha most ismerkedsz a jógával, és akkor is, ha évek óta jársz már órákra, de most alternatív megoldást keresel.
Mit kapsz a bónuszért?
- 230 jógaóra korlátlan elérése bármikor, bárkinek
- számtalan jógafajta egy helyen, könnyű használattal
- otthonod kényelme a gyakorlótered, végtelen praktikus
- erősség és időhossz szerint szűrhető foglalkozások
- minőségi felvételek, professzionális oktatás
- testi, szellemi és lelki egészség egyszerre
Milyen típusú jógaórákat érsz el a jelenlegi videótárban?
- tanfolyami gyakorló videók – 65 db
- hatha-jóga videók – 69 db
- szúrjanamaszkár videók – 26 db
- vezetett meditációk – 20 db
- relaxációk – 20 db
- pránájámák – 30 db
Milyen előnyei vannak az online jógaóráknak?
- a jógaórákat előre felvett videók formájában, a honlapon keresztül érheted el
- bármikor és akárhányszor megtekintheted a videókat
- minden foglalkozást korlátozás nélkül vehetsz igénybe
- az instruálás alapos, minden gyakorlat érthető és követhető számodra
- a videókat nem csak számítógépen, hanem okos telefonon, tableten és új típusú televízión keresztül is nézheted
- kifejezetten gyakorlatorientált
- bárhonnan végezheted, mindössze internet-hozzáférésre van szükséged
- nem kell utaznod a jógastúdióba és másokkal összezsúfolódnod a jógateremben
- rengeteg időt és energiát spórolsz meg
- a gyakorlótér a saját nappalid, irodád, udvarod vagy teraszod lehet
- megteremti számodra a kényelmet, a nyugalmat és a befelé figyelést