Sokan félnek a portré rajzolástól pedig nem nehezebb egy csendélet megrajzolásánál ha megtanítják a megfelelő módszert hozzá. Ráadásul nagyon izgalmas jól megrajzolni egy karaktert.
Rajzolni mindenki tud, te is, legfeljebb még nem jöttél rá, hogy hogyan is kell csinálnod. A képesség viszont biztosan ott van benned, ha hiszed, ha nem. A pihenésre és feltöltődésre pedig, amit az alkotófolyamat során kapunk, elengedhetetlen szüksége van a testnek és léleknek is.
A rajzolás és festés tényleg wellness az agynak. Egy jobb agyféltekés, kreatív, alkotó folyamat, amikor is roppant ébernek, érdeklődőnek, tiszta elméjűnek érzed magad, teljesen eggyé válsz a munkával, a külvilág szinte megszűnik.
Ez már így is kellemes, van azonban más előnye is, amiért nagyon sokan szeretik, még ha nem is tudják megfogalmazni pontosan, hogy miért. A j-módba kapcsolás egy időre felszabadít a bal félteke verbális uralma alól, ami nagy megkönnyebbülést okoz. Ez a jó érzés abból ered, hogy a bal félteke pihen, és végre elcsendesedik egy kicsit, megszűnik a folyamatos mentális zaj.
Ez a csendes bal agyfélteke a magyarázata a meditációnak is, amikor az ember nem agyal feleslegesen.
A rajzolás és festés közben a bennünk lévő feszültség feloldódik, átjár az alkotás öröme és energiával töltődünk fel. Az alkotás élménye azonnal gyógyítólag hat a személyiségre, a színek egyedi elektromágneses rezgésükkel és kisugárzásukkal pedig felerősítik ezt a hatást. Az alkotás folyamata beindítja a szervezet öngyógyító képességét, harmonizálja az agyféltekék működését, megemeli az energiaszintünket.
Hát ilyenek történnek majd benned, miközben ráadásul sitty-sutty megtanulsz rajzolni, vagy ismerkedsz a színekkel, színelmélettel, vagy vizuális nyelven próbálsz megoldani egy problémádat, vagy éppen egy szép mandalát tervezel és festesz.
Ami időben jön, az tanulás, ami túl későn, az terápia.