Bár kétségkívül erősít a vízhordó rúd is, ha mégis szexisebb alakra vágysz, mint amit a 19. század ivóvízszállító parasztasszonyai remélhettek ettől a fajta testedzéstől, érdemes kipróbálnod egy nőiesebb sportot. A Rúdtánc Debrecen trénerei exkluzív környezetben várnak 3 vagy 6 alkalmas bérlettel, ha megvásárolod ezt a bónuszt.
Csábítóan nőies koreográfiák, lendületes zenék, tökéletes alak - mi kell még, hogy önbizalmad az egekben legyen? Tánc és kikapcsolódás egyben, ami garantáltan erősít, segít fogyni, és igazán nőnek érzed magad közben. Kényelmes öltözet javasolt, amiben a térded szabadon marad, és fázós lábúaknak zokni vagy balettcipő is ajánlott.
A három alkalmas bérlettel betekintést nyerhetsz a rúd fitness világába, és gyorsan rájössz majd, hogy sokkal összetettebb mozgásról van szó, mint azt elsőre hitted volna. Ha szerelembe esel, és a kapcsolatotokat komolyabbra fordítanád, a bérlet egyik alkalmát egy 90 perces erősítés & nyujtás órára is felhasználhatod, ami a rúd fitnesshez szükséges izmok célzott erősítése miatt kifejezetten ajánlott azoknak, akik a későbbiekben komolyabban foglalkoznának rúd fitness-szel.
A hat alkalmas bérlettel már nem csak mélyebb szerelembe eshetsz a rúd fitness-szel, de annak hatásait a testeden is láthatod: a formásodás, fogyás, feszesedés is megindul ennyi idő alatt.
Előképzettséget nem igényel ez a sport, az erőnléted fokozatosan alakul majd ki, és a trükkök, táncos elemek is könnyedén elsajátíthatók. Bemelegítés után ismerkedtek meg a technikai elemekkel, és az óra végén a nyújtás sem maradhat el. A kiscsoportos órák biztosítják a lehetőséget, hogy a trénertől mindenki kellő figyelmet kapjon, és hogy a saját tempódban tanulhasd meg a legújabb fogásokat. S ha a harmonikus mozgás és az erőnlét férfi létedre is kecsegtetően hangzik, bátran próbáld ki te is, nem kizárt, hogy rákapsz az ízére!
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!