Most már hivatalosan is beköszöntött a nyár, és a hosszú, munkával töltött hónapok után végre lesz időd, hogy magaddal is foglalkozz egy kicsit. Év közben próbálsz minden területen tökéletesen megfelelni, lépést tartani a munkáddal kapcsolatos legfontosabb szakmai irányelvekkel, de néha éppen a legegyszerűbb, de legfontosabb dolgokat felejted el. Például azt, hogy hogyan érezd jól magadat a bőrödben.
Egy életmód tanácsadó wellness trainer segít eligazodni a fogyás és izmosodás élettani folyamataiban és komplex ismeretekkel rendelkezik a magzati kortól kezdődően az idegrendszer felépítésén át a mozgástanulás, az izmok működésén és energiaigényén, valamint az inzulinrezisztencia kialakulásán és megelőzésén keresztül a tápanyagok felszívódásának és a zsírbontó folyamatok elindításának lehetőségeiről is. Közel 15 féle rohamdiéta és életmódprogram előnyei és hátrányai kerülnek elemzésre, hogy az egészség megtartásához szükséges tudáshoz több oldalról is feltérképezésre kerüljenek a következtetések.
A Soleil Masszázsiskolában segítenek, hogy rendszerezd a már meglévő ismereteidet és tudásodat, de előképzettség nélkül is képes leszel haladni a tanfolyam anyagával. Az iskola célja többek között a pedagógusok, kozmetikusok, sportoktatók, sportedzők és szakirányú végzettséggel még nem rendelkező egészségtudatos emberek ez irányú továbbképzése, valamint az, hogy minél többeknek átadják azokat az ismereteket, amikkel másokat is az egészségesebb élet felé terelhetnek.
Minél többen elsajátítják ezt a tudást, annál több ember ismeri meg ezt a rendszert általuk. A tanfolyam elvégzésével saját magad is tudatosabbá, egészségesebbé válhatsz, de a környezetednek is segíthetsz abban, hogy tovább maradjanak egészségesek és energikusak.
A tanfolyam tematikája:
A RENDSZER megismertetése, alakunk változtatásának feltételei
Képesség, készség, adottság, hajlam
Fogantatás, magzat, születés
Szülői felelősségvállalás, tervezés jelentősége
Bélflóra aktiválása, hasfájás elkerülésének lehetőségei
Szülők, magzat és újszülött alkalmazkodása az élethez (a túléléshez a lehető leghatékonyabb energiafelhasználással, a lehető leggyorsabb regeneráció elérésével, a lehető legegészségesebben, a lehető legtovább életben maradva)
Idegrendszer motorikus egység + izomsejt szinttől a gerincvelői idegekig
Mozgástanulás és dinamikus sztereotipok
Izomzat
Terhelési övezetek
Szénhidrátok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Fehérjék (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Zsírok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Koleszterin (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Vitaminok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Ásványi anyagok (jellemzése, csoportosítása, élettani jelentősége, kiváltó faktorok)
Inzulinrezisztencia
Cukorbetegség kialakulásának tényezői, megelőzés és egészség lehetőségei
Energetikai ciklusok, szervóra
Testmozgás (glikogénraktárak ürítésének lehetőségei, zsírmobilizáció élettani háttere és megteremtése)
+ Bemelegítés mint az edzés legfontosabb része (a többi a megérdemelt ajándék)
+ Fő rész (pulzusfrekvencia optimalizálása a terhelési övezetekhez)
+ Levezetés (a szervezet csillapítása, mikéntje)
+ Ajánlott testedzés tematika és általános gyakorlatsorminta a hatékony zsírmobilizációhoz és minél kevesebb izomtömeg csökkenéshez
A test programozása
Rohamdiéták, diéták, életmódprogramok
Tervezett pihenés
Harmónia és egészség
Kedvezmény kalkuláció
Eredeti ár: 69.900 Ft
Kedvezmény: 60%
Kedvezmény utáni ár: 27.990 Ft
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!