Tudjuk, hogy általában az esik jól, amiről tudod, hogy árt, és valahogy a legkevésbé sincs kedved ahhoz, ami egészséges, úgyhogy a zumbáról sem áruljuk el, hogy nem csak lélekfelszabadító tánc és őrület, hanem szuper edzésprogram is - na jó, lebuktunk, de hidd el, ezen az edzésen nem fogsz unatkozni!
Néhány éve már, hogy hazánkat is meghódította a zumba, ez az észvesztően pörgős és bulis edzés, ami az aerobik gyakorlatok és a latin táncok elemeit vegyíti olyan zenére, amitől már önmagában is felpezsdül a véred, és megugrik a pulzusod.
A zumbában az a jó, hogy az egyszerű koreográfiát bárki gyorsan elsajátíthatja, így bármelyik órán bekapcsolódhatsz kezdőként is, akkor is jól fogod érezni magadat.
Úgyhogy nincs több kifogás, irány egy olyan buli, ami nem csak a kedvednek, a testednek is jót jelent.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!