Vannak helyzetek, amikor azt érzed, most azonnal kell egy kávé, vagy nem tudod folytatni a napodat. Szerencse, hogy jó kávézóért a belvárosban nem kell messzire menni, de talán még nagyobb szerencse, hogy amikor már a kávé sem segít, és még áthatóbb, mélyebb, testet és lelket felébresztő ingerre van szükséged, akkor is csak egy bónusznyira vagy a felfrissüléstől.
A svéd masszázs a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Simító, dörzsölő, rezegtető, gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A masszázs fizikai és neurohormonális hatása elősegíti a betegségek gyógyítását. A svéd masszázs csökkenti a fájdalmakat, a stresszt, felgyorsítja a sérülés utáni felépülést, a nem használt izmok sorvadását megakadályozza, enyhíti az álmosságot, elősegíti a relaxációt.
A kezelés az egész testet érinti, izmok, inak, ízületek átmasszírozásával. Ellazítja a feszítő, görcsös izmokat, ezzel elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését. A mélysimítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést, bemelegítik az izmokat. A gyúrás ellazítja a merev izmokat, fokozza a vérellátást.
A masszázs csökkenti a hát- és gerincfájdalmakat, fokozza az anyagcserét, segíti a méregtelenítést, frissít, kondicionál, oldja a stresszt, csökkenti a fájdalmakat.
A masszázs ellenjavallatai:
- Akut állapotok (friss sérülések stb.)
- Akut sérv (a legtöbb sérv nem ellenjavallt, de mindenképpen jelezze ha valamilyen sérve van)
- Előrehaladott csontritkulás
- Gyulladásos betegségek
- Fertőző betegségek, láz
- Csonttörés, ficam, égés, trauma
- Ittas, drogos állapot
- Vérzékenység (nem minden esetben konzultáció szükséges)
- Epilepszia
- Bőrelváltozások (fertőzések, sérülések)
- Rosszindulatú daganat
- Terhesség
- Menstruáció legerősebb napja (ez egyénenként változik, egészségügyi problémát nem jelent, de ha önnek túlságosan kellemetlen érdemes elhalasztani, vagy konzultálni az alkalmak előtt)
- Obliteratív (elzáródásos) érbetegségek
- Akut vénás betegségek
- Szívritmus-zavar (orvosi engedély szükséges)
- Bizonyos gerincbetegségek (nem minden esetben)
Tetszik? Ajánld ismerősidnek!