Figyelj, tudjuk, hogy mi is a zsírégetéssel kezdtük, de ez tulajdonképpen csak egy szerencsés mellékhatás. Ha a zumbáról van szó, te is gyorsan rá fogsz jönni, hogy nem is edzésként, inkább a hét legjobb bulijaként gondolsz majd az órákra, ahová a jó társaság, a pörgős zenék, a nagy nevetések és a minden porcikádat átjáró energia miatt jársz – az meg, hogy közben izmosodsz, formásodsz, feszesedsz, már csak hab lesz azon a képzeletbeli és szigorúan kalóriamentes tortán!
Néhány éve már, hogy hazánkat is meghódította a zumba, ez az észvesztően pörgős és bulis edzés, ami az aerobik gyakorlatok és a latin táncok elemeit vegyíti olyan zenére, amitől már önmagában is felpezsdül a véred, és megugrik a pulzusod.
A zumbában az a jó, hogy az egyszerű koreográfiát bárki gyorsan elsajátíthatja, így bármelyik órán bekapcsolódhatsz kezdőként is, akkor is jól fogod érezni magadat.
Úgyhogy nincs több kifogás, irány egy olyan buli, ami nem csak a kedvednek, a testednek is jót jelent.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!