A svédmasszázs hatékony a szellemi és más ülőmunka miatt kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében, de a munkahelyi és a magánéleti stressz feloldásában is. Masszázs növeli az izomzat teljesítőképességét, az elvégzett izommunka pedig gyorsabbá és kitartóbbá válik.
A vérkeringés fokozása hozzásegít a különféle lerakódások felszívódásához, és ez a lerakódott zsír mennyiségét is csökkenti. Stresszcsökkentő hatása következtében enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt is. Szépészeti hatása is jótékony, ugyanis lassítja a bőr öregedését, illetve rugalmassá teszi azt.
A svédmasszázs szinte pótolja, illetve kiegészíti az aktív mozgást. Emellett elősegíti a mozgásfunkciók helyes működését, enyhíti a fájdalmakat (pl. stresszes fejfájást), és gyorsítja a sérülések utáni regenerálódást, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását.
Sportolás előtt és után a fáradtságérzet leküzdésére, izomláz csökkentésére, esetlegesen mozgásszegény életmód tüneteinek csökkentésére, betegségek utáni rehabilitációs idő lerövidítésére ajánlott.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!